逗子ビーチヨガ＆ビーチクリーン

春のビーチヨガ＆ビーチクリーン


まだ人の少ないビーチで胸いっぱいに新鮮な空気を吸い
気持ちよく身体を動かしませんか？


ヨガの前に使用させていただくビーチのごみ拾いをします。
きれいな海岸なのでごみは少ないことが多いですが、
海開き前なので結構落ちているかもしれません。


【開催日時】
2023/4/9(日）
10:00～ごみ拾い　ごみが少なければのんびり過ごします
10:30-11:45　ビーチヨガ
お気持ちあう方はヨガ後
一緒にランチに行きましょう。
人数によっては予約をしますので、
ご予約時にランチのご予定も教えてください。

【集合場所】
逗子海岸　
当日こちらのイベントにヨガをする場所をポストします。
https://fb.me/e/XK9CBQvX


【参加費】
おとな1,500円
高校生以下500円
未就学児無料（大人の方とご一緒のみ）
RAKUYOGAオンラインメンバーの方は500円引き！
当日現金・PayPay・LinePay


【お持物】
ヨガマットor大きめのバスタオル
レッスン時の水分
必要な方は日焼け止めなど
ごみ拾いに必要なトングやごみ袋はご用意します。
ざるをお持ちいただくと自然のものと分別しやすいです。


【参加条件】
ヨガがはじめての方も運動が久しぶりの方も歓迎です。
男女年齢問わずご参加いただけます。
お怪我などされている方はご相談ください。


【ご予約方法】
LINEでご連絡ください。
お友だち追加後、お名前と4/9ビーチヨガ予約、ランチ参加希望の有無をご連絡ください。
https://lin.ee/t8Si932


《講師IKUKO紹介》
40代よりヨガの講師をはじめました。
ヨガの自分にくつろぐ感覚が好きでその感覚をシェアしたくて勉強しました。
50代になり更年期を経て経験と知識に基づいて、みなさんのココロとカラダのケアにお役に立てれば幸いです。

「勉強してきたこと」
全米ヨガアライアンス
E-RYT500
Yacep
日本ホリスティックヘルスケア協会経絡ヨガ指導者
ヨガジェネレーション　ムーンサイクルヨガ指導者
ルナワークス　シニアヨガ指導者
ヨガメディカル協会　マインドフルネスヨガセラピー指導者
ITMタイ古式ヨガLevel1
FTPマットピラティスベーシック指導者養成講座修了
シンギングボウルヒーラー養成講座修了
インターナショナルマインドフルネスセンターMBSR8週間コース終了

＜ヨガインストラクター吉村 郁子 (Ikuko Yoshimura)＞
Facebookページ
https://www.facebook.com/Ikukorakuyoga/

〈イベント音灯瑜伽Facebookページ〉
https://www.facebook.com/CandleYogaSoundArt/

ご不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせください。