モーニングパークヨガ＠山下公園

✳︎新型コロナウイルス感染拡大防止のため
詳細を最後までお読みいただき、
内容にご承諾いただいた旨をメッセージでご連絡ください。

今回はレッスンのあとご希望の方でモーニングピクニック♪
こちらの参加有無も併せてご連絡ください。

横浜の代表的な公園山下公園
海への眺望
記念碑や噴水、美しい庭園
元町中華街もすぐ近く
魅力がいっぱいの山下公園の
広々とした芝生でパークヨガを開催します！

朝の空いている公園でエナジーをたっぷり満たしていきましょう。
ヨガの開始前に公園内のクリーンナップごみ拾いします。

私たちがヨガをさせていただく場所をきれいにします。
朝から運動がてらちょっといいことしませんか？


寝転んで空を眺めると地球からのめぐみを
感じられます。
日ごろがんばってる自分にたっぷりと
ご褒美をあげる時間を過ごしにきてください。


ヨガが初めての人も全然大丈夫です。
男性も女性も年齢も関係なくみんなで楽しみましょう♪


開催日時：2020/7/10(日)
8:00-8:30 公園内のごみ拾い
8:30-9:30 パークモーニングヨガ
参加費:おとな1,500円
おとなの参加者と一緒のキッズは無料です。


今回はヨガの後モーニングピクニックを
1時間程度予定してます。
近隣のお店より朝ごはんをテイクアウトできるように探し中です♪
1000円前後になると思います。
ご希望の方はメッセージでご連絡をお願いします。
✳︎まだ何を頼むか決めていません。
すいません（汗
メニュー次第の方はその旨コメントください。

ごみ拾いは任意です。
遠くて8:00は厳しいーという方
ヨガだけでも大丈夫です。
次回お時間合う時に清掃もよかったら


お子さま連れ大歓迎です♪
ご家族でごみ拾いをする朝ってちょっとステキ
シニアの方もぜひ！


開催場所:山下公園内「中央噴水側芝生広場」
最寄り駅:JR京浜東北・根岸線／横浜市営地下鉄ブルーライン「関内駅」より徒歩20分
・みなとみらい線「元町中華街駅」より徒歩3分


持物：ヨガマットもしくは大きめのバスタオル、
レッスン時のお飲物(熱中症予防の為)、
必要に応じて虫除けや
日焼け止めなどの日よけグッズ
マスクかフェイスシールド
ネックゲーターなど
汗拭きタオル
清掃用のトングはお貸出しします。
着替える場所はありませんので動きやすい服装でいらしてください。

《ご予約方法》
ikukorakuyoga@gmail.comへ
お名前・ご連絡先電話番号・ランチボックス予約有無をご連絡ください。
Facebookイベントページへの参加表明もOK！
https://fb.me/e/2oK2vpW1z

《お支払い方法》
当日現金かPayPayでもお支払いいただけます。

講師:吉村 郁子 (Ikuko Yoshimura)
Ikukoyoga


新型コロナウィルス感染拡大防止対策のガイドラインに沿った対応をしますので、下記にご同意いただける場合にご参加ください。
【参加同意事項】
当日検温をしてからお越しください。
37.5度以上の方、咳がひどい方、強い倦怠感、臭いの不感など体調に不安がある方は参加いただけません。
当日お名前、ご連絡先の記入をお願いします。
行き帰りや集合場所ではマスク着用をお願いします。
ヨガの間は熱中症にならないよう仰向けでお休みの間など適宜マスクも休憩のご案内します。
体調はご自身で管理いただき自己責任での参加をお願いいたします。
当日動画配信を行いますが、みなさんはほとんど写りません。
また写真撮影も行いますので、写りたくない方は事前にか当日教えてくださいませ。
タグ付けはこちらではしませんので、ご自由に。


主催:ハッソーアンドプラン合同会社
協力:楽ヨガ.音灯瑜伽
✳︎本イベントは「横浜市公募型行為許可事業」です。

○山下公園の魅力
https://www.welcome.city.yokohama.jp/spot/details.php...
近隣にはパンケーキのお店や
朝ごはんにお粥を食べられる中華街のお店などあります。
ピクニックに参加されない方も
ぶらぶらしてみるのはいかがでしょう。
私たちのココロとカラダが健康であるためには、新鮮な空気を味わう呼吸と適度にカラダを動かすこと。
100年健やかにいられるカラダ作りをしていきましょう。


【次回のご案内】
7/25(日曜日）18:30-19:30
キャンドルヨガ@山下公園
17:00-キャンドル作りWSを予定しています。
夜の山下公園でキャンドルを灯してのリラックスヨガ
参加費:1,500円
WSご希望の方は別途必要です。