第4期全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座カリキュラム

2018年7月16日(月祝)、全国的に記録的な猛暑が続く中、この日の鎌倉も強い日差しが降り注ぎ何もしていなくても汗が噴き出るような一日でした。前向きに捉えれば「まさに海の日！」というような天候の中、イナムラキャビン・ヨガスクールの受講生8名はブルーサンタに変身しました。

ヨガスクールのある鎌倉市稲村ガ崎5丁目を出発し稲村ガ崎海岸に出て、そこから海沿いを通り鎌倉海浜公園坂ノ下地区までの約2.5㎞のゴミ拾いをしました。

ブルーサンタたちは汗だくになりながらも、ネガティブな言葉はひとつも言わず、淡々とそして黙々とゴミ拾いを行っていました。

利己的な想いを失くし、また結果に善し悪しをつけるような執着心も失くし、目の前の仕事を黙々とこなす行為やその姿勢のことを「カルマ・ヨーガ」と呼びます。

ヨーガは一般的に精神の統一を目指す修行の事を指します。こうしたボランティア活動そのものというよりは、そのときの心の在り方や、終わってから味わうことが出来る達成感から生じる静かな幸せや、内側から湧き上がる何とも言い難い至福感のようなものが、その精神統一に繋がるのです。参加された受講生は立派にヨーガの学習と練習をした1日となりました。

ご参加頂きありがとうございました。また来年も実施します！

イナムラキャビン・ヨガスクール