第15回シェアリングネイチャーdeゴミ拾い＠四谷

今日の新宿は暑かったですが、風が吹いて気持ちの良い晴れでした♪

 

ゴミ拾いの前の30分は、恒例となったシェアリングネイチャーエクササイズで自然を感じます。最初は「スワイショウ」という気功の動きで体をほぐしました。腕をぶらぶらと振るだけの動きなのですが、身体中の血流が良くなり、リズムに乗るととっても気持ち良い！！

 

そして、次にこんなことをしました。何をしているのかというと……

 

人差し指2本を顔の前に出し、上下左右どこまで動かして見ることができるのか確かめているんです。こうすることで自分の周辺視野（前方中央の一点を凝視した際に見られる視野の周辺部）を知ることができ、普段見られない・感じられないことも認知することができるようになりました。

 

その流れで「自然と私」というエクササイズ。すぐに自然と一体になれた人、自然を感じるまで時間がかかった人。シェアをした感想で個人差はありましたが、みなさん自然の中で気持ちの良い時間を過ごすことができたようです。

 

 

エクササイズで周りの自然への感度が高まった後は、ゴミ拾い。今回は約2ヶ月ぶりに中央分離帯を訪れました。

久しぶりの中央分離帯はゴミだらけ！車を避け、人に蹴られ、壁にとどまり……中央分離帯はゴミターミナルと化しています。機会がある方は中央分離帯をじっくり観察して見てください。四車線以上の中央分離帯がおすすめですよ〜！

 

今日は7人がかりで中央分離帯を掃除したので大きな袋いっぱいのゴミが取れましたよ！

 

BEFORE

 

AFTER

 

夏は暑いので1週間おきのゴミ拾いとなる予定ですが、今後も継続して地域のために活動しますよ！

 

参加者　なべ／きょ／よいしょ／ひとみん／あい／GAKU／つな　計7人